親子一起練功夫

《獨立步》

訓練單腳平衡與穩定,運用腳來保護下半身。

 

一手摸天一手地
抬起一腳看旁邊
膝蓋過肚臍
前腳壓腳尖

練功夫讓孩子越動心越靜,不僅靜心也更能專注;練防身功夫和動物拳,鍛鍊體魄,加強自我保護;清晰的拳譜和步驟圖,親子輕鬆一起學,促進親子互動。

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