​高雄澄清館

秋夕S
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方靖凱


阿凱館長

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〈高雄澄清館〉​

 

練武也練心,心對了步子就穩了

李雯媛


海勒老師

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〈高雄澄清館〉​

 

把教室當家,來和教練一起動起來健康流汗。

​授權課程

1月 元日
《唐詩功夫》

爆竹聲中一歲除,
春風送暖入屠蘇。
千門萬戶曈曈日,
總把新桃換舊符。

《元日》的故事,帶孩子感受新年的氛圍與環境,也更加懂得觀察生活的細節,「處處皆學問」就是我們希望孩子從練習功夫的過程中,學到的第一個觀念。

《元日》說的是一年的開始,也是開啟我們練功夫的第一個篇章,無論練功夫練了多久,都不要忘記一開始的熱忱與喜悅喔!
2月 詠鵝詩
《唐詩功夫》

鵝,鵝,鵝,
曲項向天歌。
白毛浮綠水,
紅掌撥清波。

唐朝的駱賓王,年僅七歲就寫下《詠鵝詩》,我們告訴小朋友:「不要小看自己!」小小年紀也能有大成就,人小也能志氣高!建立「自信」,讓孩子藉由觀察、模仿「鵝」的姿態,開啟身體的模仿學習機制,同時帶領孩子貼近大自然,延伸尊重、愛護大自然。
3月 春曉
《唐詩功夫》

春眠不覺曉,
處處聞啼鳥。
夜來風雨聲,
花落知多少。

《春曉》在敘述詩人孟浩然賴床的故事,他賴在被窩裡,聽鳥鳴叫,回想昨夜裡似乎下了雨,不曉得打落了多少花。小朋友,趕快起床,去看看地上的花、風雨過後的景象吧!
4月 清明
《唐詩功夫》

清明時節雨紛紛,
路上行人欲斷魂。
借問酒家何處有?
牧童遙指杏花村。

小朋友對於清明節的印象是什麼呢?回鄉掃墓、祭祖,表達思念家人之情,《清明》詩句中的景象,提醒告訴我們要好好珍惜親人。

「清明時節雨紛紛」,從這句話裡面,我們看到了清明節那天的節氣,下著小雨。我們就來模仿《清明》詩句中,正在趕路「行人」吧!他在綿綿細雨中撐著雨傘,向一個小童詢問哪裡有可以休息的小店?
5月 遊子吟
《唐詩功夫》

慈母手中線,
遊子身上衣,
臨行密密縫,
意恐遲遲歸,
誰言寸草心,
報得三春暉。

《遊子吟》訴說孩子長大之後離開溫暖的家,獨自出遠門,讓媽媽時時刻刻牽掛。教育重點在於,帶領孩子充分明白父母的養育之恩,在朗誦詩詞的過程中,讓孩子時時記得「孝順」的重要。品格教育的時代來臨,應帶領孩子們體會「感恩」,也懂得「珍惜」!
6月 憫農詩
《唐詩功夫》

鋤禾日當午,
汗滴禾下土,
誰知盤中飧,
粒粒皆辛苦。

《憫農詩》以功夫動作模仿農夫耕作的姿態,獨立步稻草人、歇步挖地瓜、併步砸拳拿起碗盤吃飯、詠春拳幫爸爸媽媽洗碗…融合各種功夫招式,呈現多元活潑特色的唐詩功夫新意境。
7月 芳草詩
《唐詩功夫》

離離原上草,
一歲一枯榮。
野火燒不盡,
春風吹又生。

體會「堅毅」,給予孩子正確的榜樣-「小草」,告訴孩子,可以時時觀察身邊、腳旁不引起眼的小草,學習堅忍不拔的小草精神,就算遇到挫折,也要不屈不撓,勇敢地站起來,繼續成長茁壯!強化「觀察」細節的重要性,告知孩子們,不僅要學習偉大的事物,也要注意小細節,發現這個世界上,其實有許多值得效法的精神。
8月 登鸛雀樓
《唐詩功夫》

白日依山盡,
黃河入海流,
欲窮千里目,
更上一層樓。

《登鸛雀樓》描寫浩瀚湍流入海的黃河,和普照天下的太陽一樣。我們或許無法一眼望穿盡頭,但只要不氣餒、借力使力,樓不夠高,再找更高的樓挑戰,永不懈怠,一定有成功的一天。《登鸛雀樓》,特別注重雙手出拳的動作,代表奮力不懈,而雙腳則以充滿行動力的弓箭步及穩如泰山的騎馬式為基礎,既能守又能攻。
9月 秋夕
《唐詩功夫》

銀燭秋光冷畫屏,
輕羅小扇撲流螢。
天階夜色涼如水,
臥看牽牛織女星。

《秋夕》是一首很美麗的詩。涼爽的秋天夜晚,在院子裡手持小扇隨著飛舞的螢火蟲跑跑跳跳,累了就躺下來看著天上的牛郎織女星,精雕細琢的屏風在白色燭光的映照下呈現一片濃濃的秋意,看得出這是一戶富裕人家優閒的生活風情。
10月 靜夜思
《唐詩功夫》

床前明月光,
疑是地上霜,
舉頭望明月,
低頭思故鄉。

《靜夜思》是一首讓小朋友朗朗上口的詩,文字淺白、內容簡單。透過鶴拳、八極拳的呈現,唐詩功夫《靜夜思》動作豐富,推窗指月亮,模擬地上結霜雙腳打滑,手腳並用,好不忙碌。
11月 相思
《唐詩功夫》

紅豆生南國,
春來發幾枝,
勸君多採擷,
此物最相思。

《相思》,詩人王維描寫友情,他與好朋友雖然分隔兩地,但仍透過寫詩表達思念 。「春來發幾枝」,描寫植物發芽,來表達對朋友無盡的關切與祝福。於是《相思》裡有雙臂打開、抬腳、踹腿的動作,這個姿態像極了一棵樹,象徵枝葉勃發的生命力。
12月 塞下曲
《唐詩功夫》

月黑雁飛高,
單于夜遁逃。
欲將輕騎逐,
大雪滿弓刀。

《塞下曲》是描寫夜間的戰爭,以騎馬勢展現以靜制動,緊接著一個高難度的跳躍,模擬敵方的動靜驚動了在樹上棲息的鳥,揭開了一連串非常刺激的發展,以翻滾象徵敵人逃跑,再以騎馬勢加上手勢,飛奔追逐。結束的靜止,感受大雪紛飛、遮蔽視線、已經看不清雙方打鬥的情形。
正氣歌
《正氣武學》

天地有正氣,雜然賦流形。
下則為河嶽,上則為日星。
於人曰浩然,沛乎塞蒼冥。
皇路當清夷,含和吐明庭。
時窮節乃見,一一垂丹青。
武學諺語
《正氣武學》

練拳不練功,到老一場空。
師父領進門,修行在個人。
學道容易修道難,
學拳容易改拳難。
一日練,一日功;
一日不練十日空。
拳練百遍,身法自現。
拳練千遍,其理自見。
論語學而
《正氣武學》

弟子入則孝,
出則弟,謹而信,
汎愛眾,而親仁。
行有餘力,則以學文。
誡子書
《正氣武學》

夫君子之行,
靜以修身,儉以養德,
非澹泊無以明志,
非寧靜無以致遠。
夫學須靜也,才須學也,
非學無以廣才,非志無以成學。
淫慢則不能勵精,
險躁則不能治性。
年與時馳,意與日去,
遂成枯落,多不接世,
悲守窮廬,將復何及!
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​聯絡方式

​武林文創|高雄澄清館

會館地址:高雄市鳥松區球場路13號
交通方式:公車「本館路口站」對面

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官方LINE:https://lin.ee/NqymoPn

電話洽詢:07-3706519、0937-394317 方教練

最新活動

秋夕S

九月唐詩功夫主題:《 秋夕》來囉! 《秋夕》是一首很美麗的詩🍂。涼爽的秋天夜晚,在院子裡手持小扇隨著飛舞的螢火蟲跑跑跳跳,累了就躺下來看著天上的牛郎織女星,精雕細琢的屏風在白色燭光的映照下呈現一片濃濃的秋意。   🍁 秋夕 🍁   銀燭秋光冷畫屏, 輕羅小扇撲流螢。 天階夜色涼如水, 臥看牽牛織女星。   ⭐品格教育:珍惜當下   ⭐功夫核心:扇子功、劍術   ⭐體能訓練: ✅操作扇子訓練手部細部肌肉 ✅行雲流水、柔中帶剛的招式 ✅培養武術動作的整體連貫性   《秋夕》加上了道具──扇子。在功夫的世界裡,都先從徒手徒腳練習,等到我們能夠掌控自己的身體,也開始感受到身體的侷限,此時就可以加入各種道具,道具也可以說是身體的延伸。   扇子是很常見的道具,相對安全,還可以展開,變化性大,在功夫的真實應用上,也可以用來保護臉部。   選擇扇子做為《秋夕》的道具,除了唐詩內容中有扇子追螢火蟲的橋段,扇子也可以延伸充當燈籠,提著走進黑暗的庭院,還可以想像是屏風,豐富孩子的想像力,也可以讓練功夫變得有趣。

在高雄學兒童武術

📖買好書送好課📖 購買創辦人培根老師的📒《親子一起練功夫》,『免費』送您體驗一堂課!    ❤練功夫讓孩子越動心越靜,不僅靜心也更能專注。 🧡練練防身功夫和動物拳,鍛鍊體魄,加強自我保護。 💛清晰的拳譜和步驟圖,親子輕鬆一起學,促進親子互動!   親子一起練功夫可讓孩子在成長過程中,潛移默化地提升各方面的身心素質與素養:   ✅穩定度、協調性、柔軟度、反應力、呼吸調節、品德修養。 ✅搭配詩詞朗誦、動物模仿、諺語引導與簡易有趣的防身小遊戲。 ✅讓孩子在趣味與歡笑中學會一身好本領,並讓👨‍👩‍👧‍👦親子關係更親密。

高雄兒童防身術

兒童防身方程式🥊實戰搏擊2.0   武林文創專門針對6-12歲國小孩童設計的進階防身課,以實用的踢、拳、擒拿等核心搏擊技巧,全方位訓練兒童身心機能: ✅遭遇衝突的反應力 ✅面對衝擊的耐受力 ✅臨場反應的效率 ✅強化全身肌力與爆發力   透過以下訓練,達到反制霸凌、自我防衛的絕佳效果‼   🥋KICKING 踢 融合空手道、泰拳、拳擊的踢擊技術,同時運用踢腿快速攻擊制敵,鍛鍊肢體協調及敏捷步伐,是現代最受歡迎的站立式格鬥技之一。   🥋BOXING 拳 拳擊,最耳熟能詳的格鬥與防禦技巧,是人類本能驅動最簡單直覺的防身技術。遭遇衝突保護頭、頸,立即出擊反制,運動鍛鍊機能強。   🥋PICKING 擒拿 實用擒拿格鬥,徒手實戰搏擊的核心法則。遭到抓、抱時,以準確槓桿原理,將對方擒伏、控制與反控制,並立刻解脫的必學高超技能。

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