親子一起練功夫

《預備式

警戒時,採取的動作準則。

 

走一步拍蚊子
一手往前保護鼻子
一手往內夾住肚子
屁股往後坐椅子

練功夫讓孩子越動心越靜,不僅靜心也更能專注;練防身功夫和動物拳,鍛鍊體魄,加強自我保護;清晰的拳譜和步驟圖,親子輕鬆一起學,促進親子互動。

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