親子一起練功夫

《虛步》

訓練身體控制  訓練重心掌握度,培養單腳支撐的最大肌耐力。

 

前腳輕輕點
前手護著臉
屁股坐後面
鳥嘴勾一邊

練功夫讓孩子越動心越靜,不僅靜心也更能專注;練防身功夫和動物拳,鍛鍊體魄,加強自我保護;清晰的拳譜和步驟圖,親子輕鬆一起學,促進親子互動。

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