親子一起練功夫

​《鹿柴》

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空山不見人，
但聞人語響。
返景入深林，
復照青苔上。

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唐。王維｜五言絕句

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• 品格教育：平心靜氣

• 功夫核心：功夫基本拳

• 體能訓練：訓練馬步、弓箭步、虛步原地組合轉換，切記身體保持穩定穩重，不要忽高忽低，培養基礎步伐穩定度。這套拳法強調「動中有靜」的功夫境界，在打拳的過程中，家長要提醒孩子，保持心情平靜，不要起伏與亢進，呼吸保持平穩。這樣打起拳來，就能達到與詩詞相互呼應、動靜皆宜的目標。

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