​《小兒垂釣》

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蓬頭稚子學垂綸，
側坐莓苔草映身，
路人借問遙招手，
怕得魚驚不應人。

唐。胡令能｜七言絕句

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• 品格教育：冷靜有耐心

• 功夫核心：螳螂拳、長拳

• 體能訓練：預備勢與七星步，都是把重心後坐，讓身體保持隨時衝出的訓練步伐，動作以從上往下、由內往外的劈掌為主。在練習過程中，家長盡可能教孩子動作放長，讓小朋友盡情開展身段。