親子一起練功夫

《小兒垂釣》

蓬頭稚子學垂綸,
側坐莓苔草映身,
路人借問遙招手,
怕得魚驚不應人。


唐。胡令能|七言絕句

  • 品格教育:冷靜有耐心

  • 功夫核心:螳螂拳、長拳

  • 體能訓練:預備勢與七星步,都是把重心後坐,讓身體保持隨時衝出的訓練步伐,動作以從上往下、由內往外的劈掌為主。在練習過程中,家長盡可能教孩子動作放長,讓小朋友盡情開展身段。

練功夫讓孩子越動心越靜,不僅靜心也更能專注;練防身功夫和動物拳,鍛鍊體魄,加強自我保護;清晰的拳譜和步驟圖,親子輕鬆一起學,促進親子互動。

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