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功夫,是學習控制自己的身體,克服自己的習性。

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鑽研武學,是挖掘古人的求生智慧寶藏。

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習拳腳所以知進退,練功夫所以明禮義。

​授權課程

1月 元日
《唐詩功夫》

爆竹聲中一歲除,
春風送暖入屠蘇。
千門萬戶曈曈日,
總把新桃換舊符。

《元日》的故事,帶孩子感受新年的氛圍與環境,也更加懂得觀察生活的細節,「處處皆學問」就是我們希望孩子從練習功夫的過程中,學到的第一個觀念。

《元日》說的是一年的開始,也是開啟我們練功夫的第一個篇章,無論練功夫練了多久,都不要忘記一開始的熱忱與喜悅喔!
2月 詠鵝詩
《唐詩功夫》

鵝,鵝,鵝,
曲項向天歌。
白毛浮綠水,
紅掌撥清波。

唐朝的駱賓王,年僅七歲就寫下《詠鵝詩》,我們告訴小朋友:「不要小看自己!」小小年紀也能有大成就,人小也能志氣高!建立「自信」,讓孩子藉由觀察、模仿「鵝」的姿態,開啟身體的模仿學習機制,同時帶領孩子貼近大自然,延伸尊重、愛護大自然。
3月 春曉
《唐詩功夫》

春眠不覺曉,
處處聞啼鳥。
夜來風雨聲,
花落知多少。

《春曉》在敘述詩人孟浩然賴床的故事,他賴在被窩裡,聽鳥鳴叫,回想昨夜裡似乎下了雨,不曉得打落了多少花。小朋友,趕快起床,去看看地上的花、風雨過後的景象吧!
4月 清明
《唐詩功夫》

清明時節雨紛紛,
路上行人欲斷魂。
借問酒家何處有?
牧童遙指杏花村。

小朋友對於清明節的印象是什麼呢?回鄉掃墓、祭祖,表達思念家人之情,《清明》詩句中的景象,提醒告訴我們要好好珍惜親人。

「清明時節雨紛紛」,從這句話裡面,我們看到了清明節那天的節氣,下著小雨。我們就來模仿《清明》詩句中,正在趕路「行人」吧!他在綿綿細雨中撐著雨傘,向一個小童詢問哪裡有可以休息的小店?
5月 遊子吟
《唐詩功夫》

慈母手中線,
遊子身上衣,
臨行密密縫,
意恐遲遲歸,
誰言寸草心,
報得三春暉。

《遊子吟》訴說孩子長大之後離開溫暖的家,獨自出遠門,讓媽媽時時刻刻牽掛。教育重點在於,帶領孩子充分明白父母的養育之恩,在朗誦詩詞的過程中,讓孩子時時記得「孝順」的重要。品格教育的時代來臨,應帶領孩子們體會「感恩」,也懂得「珍惜」!
6月 憫農詩
《唐詩功夫》

鋤禾日當午,
汗滴禾下土,
誰知盤中飧,
粒粒皆辛苦。

《憫農詩》以功夫動作模仿農夫耕作的姿態,獨立步稻草人、歇步挖地瓜、併步砸拳拿起碗盤吃飯、詠春拳幫爸爸媽媽洗碗…融合各種功夫招式,呈現多元活潑特色的唐詩功夫新意境。
7月 芳草詩
《唐詩功夫》

離離原上草,
一歲一枯榮。
野火燒不盡,
春風吹又生。

體會「堅毅」,給予孩子正確的榜樣-「小草」,告訴孩子,可以時時觀察身邊、腳旁不引起眼的小草,學習堅忍不拔的小草精神,就算遇到挫折,也要不屈不撓,勇敢地站起來,繼續成長茁壯!強化「觀察」細節的重要性,告知孩子們,不僅要學習偉大的事物,也要注意小細節,發現這個世界上,其實有許多值得效法的精神。
8月 登鸛雀樓
《唐詩功夫》

白日依山盡,
黃河入海流,
欲窮千里目,
更上一層樓。

《登鸛雀樓》描寫浩瀚湍流入海的黃河,和普照天下的太陽一樣。我們或許無法一眼望穿盡頭,但只要不氣餒、借力使力,樓不夠高,再找更高的樓挑戰,永不懈怠,一定有成功的一天。《登鸛雀樓》,特別注重雙手出拳的動作,代表奮力不懈,而雙腳則以充滿行動力的弓箭步及穩如泰山的騎馬式為基礎,既能守又能攻。
9月 秋夕
《唐詩功夫》

銀燭秋光冷畫屏,
輕羅小扇撲流螢。
天階夜色涼如水,
臥看牽牛織女星。

《秋夕》是一首很美麗的詩。涼爽的秋天夜晚,在院子裡手持小扇隨著飛舞的螢火蟲跑跑跳跳,累了就躺下來看著天上的牛郎織女星,精雕細琢的屏風在白色燭光的映照下呈現一片濃濃的秋意,看得出這是一戶富裕人家優閒的生活風情。
10月 靜夜思
《唐詩功夫》

床前明月光,
疑是地上霜,
舉頭望明月,
低頭思故鄉。

《靜夜思》是一首讓小朋友朗朗上口的詩,文字淺白、內容簡單。透過鶴拳、八極拳的呈現,唐詩功夫《靜夜思》動作豐富,推窗指月亮,模擬地上結霜雙腳打滑,手腳並用,好不忙碌。
11月 相思
《唐詩功夫》

紅豆生南國,
春來發幾枝,
勸君多採擷,
此物最相思。

《相思》,詩人王維描寫友情,他與好朋友雖然分隔兩地,但仍透過寫詩表達思念 。「春來發幾枝」,描寫植物發芽,來表達對朋友無盡的關切與祝福。於是《相思》裡有雙臂打開、抬腳、踹腿的動作,這個姿態像極了一棵樹,象徵枝葉勃發的生命力。
12月 塞下曲
《唐詩功夫》

月黑雁飛高,
單于夜遁逃。
欲將輕騎逐,
大雪滿弓刀。

《塞下曲》是描寫夜間的戰爭,以騎馬勢展現以靜制動,緊接著一個高難度的跳躍,模擬敵方的動靜驚動了在樹上棲息的鳥,揭開了一連串非常刺激的發展,以翻滾象徵敵人逃跑,再以騎馬勢加上手勢,飛奔追逐。結束的靜止,感受大雪紛飛、遮蔽視線、已經看不清雙方打鬥的情形。
正氣歌
《正氣武學》

天地有正氣,雜然賦流形。
下則為河嶽,上則為日星。
於人曰浩然,沛乎塞蒼冥。
皇路當清夷,含和吐明庭。
時窮節乃見,一一垂丹青。
武學諺語
《正氣武學》

練拳不練功,到老一場空。
師父領進門,修行在個人。
學道容易修道難,
學拳容易改拳難。
一日練,一日功;
一日不練十日空。
拳練百遍,身法自現。
拳練千遍,其理自見。
論語學而
《正氣武學》

弟子入則孝,
出則弟,謹而信,
汎愛眾,而親仁。
行有餘力,則以學文。
誡子書
《正氣武學》

夫君子之行,
靜以修身,儉以養德,
非澹泊無以明志,
非寧靜無以致遠。
夫學須靜也,才須學也,
非學無以廣才,非志無以成學。
淫慢則不能勵精,
險躁則不能治性。
年與時馳,意與日去,
遂成枯落,多不接世,
悲守窮廬,將復何及!
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​武林文創|板橋府中館

會館地址:新北市板橋區館前東路20號2樓
交通方式:捷運府中站1號出口/步行3分鐘

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最新活動

秋夕S

九月唐詩功夫主題:《 秋夕》來囉! 《秋夕》是一首很美麗的詩🍂。涼爽的秋天夜晚,在院子裡手持小扇隨著飛舞的螢火蟲跑跑跳跳,累了就躺下來看著天上的牛郎織女星,精雕細琢的屏風在白色燭光的映照下呈現一片濃濃的秋意。   🍁 秋夕 🍁   銀燭秋光冷畫屏, 輕羅小扇撲流螢。 天階夜色涼如水, 臥看牽牛織女星。   ⭐品格教育:珍惜當下   ⭐功夫核心:扇子功、劍術   ⭐體能訓練: ✅操作扇子訓練手部細部肌肉 ✅行雲流水、柔中帶剛的招式 ✅培養武術動作的整體連貫性   《秋夕》加上了道具──扇子。在功夫的世界裡,都先從徒手徒腳練習,等到我們能夠掌控自己的身體,也開始感受到身體的侷限,此時就可以加入各種道具,道具也可以說是身體的延伸。   扇子是很常見的道具,相對安全,還可以展開,變化性大,在功夫的真實應用上,也可以用來保護臉部。   選擇扇子做為《秋夕》的道具,除了唐詩內容中有扇子追螢火蟲的橋段,扇子也可以延伸充當燈籠,提著走進黑暗的庭院,還可以想像是屏風,豐富孩子的想像力,也可以讓練功夫變得有趣。

詠春

【武林文創府中館百元推廣體驗課程】 時間:星期三晚上19:30-21:00 阿杰老師的成人詠春課程結合現代搏擊與傳統詠春,重視全身肌群的鍛鍊與多元的訓練項目,帶給您體驗詠春拳的全新感受!   🔹發揮創意打造自己的功夫風格 🔸攤綁伏並用防身不求人 🔹促進手眼腳協調,肢體更敏捷 🔸活化觸覺增強身體感知能力 🔹強化肌肉,運動不受傷   詠春拳上手容易及簡單實用,很適合沒有格鬥基礎的一般民眾修習,又因為其強調「用意不用力」、「剛柔互化」、「短橋窄馬」,非常適合防身用途或是格鬥進修的需求。 武林文創府中館歡迎您來體驗詠春拳的美好!

板橋兒童武術課程

📖買好書送好課📖 購買創辦人培根老師的📒《親子一起練功夫》,『免費』送您體驗一堂課!    ❤練功夫讓孩子越動心越靜,不僅靜心也更能專注。 🧡練練防身功夫和動物拳,鍛鍊體魄,加強自我保護。 💛清晰的拳譜和步驟圖,親子輕鬆一起學,促進親子互動!   親子一起練功夫可讓孩子在成長過程中,潛移默化地提升各方面的身心素質與素養:   ✅穩定度、協調性、柔軟度、反應力、呼吸調節、品德修養。 ✅搭配詩詞朗誦、動物模仿、諺語引導與簡易有趣的防身小遊戲。 ✅讓孩子在趣味與歡笑中學會一身好本領,並讓👨‍👩‍👧‍👦親子關係更親密。    📖買好書送好課📖活動適用於: 🔸南京旗艦館 🔹板橋府中館

少林足球

武林文創|板橋府中館的《少林足球》來囉~讓孩子們成為小小梅西!⚽⚽⚽   專為3至6歲幼兒設計的小班制室內足球,探索快樂的足球世界!在舒適的室內環境中,陪伴孩子盡情享受踢足球的歡樂。   ⚽適合年齡:3-6歲幼兒 ⚽上課時間: 週一晚間18:00-19:00 週四上午10:00-11:00 週六下午14:30-15:30   🔸提升感官統合能力   培養肢體協調、敏捷反應,身體平衡,心肺功能、肌肉耐力、柔軟度,更重要的是,能夠刺激小朋友的交感神經及激發大腦發展,幼兒學習足球,能夠促進全方位的身心潛能開發。   🔸培養團隊合作精神   從團隊合作中,培養夥伴之間的信任,從中訓練孩子的專注力、領導能力及抗壓性,更重要的是養成不輕易放棄的運動家精神,堅持到底的毅力,奠定孩子未來發展的社交及領袖特質。   🔹教學核心方針   1. 強調正向的快樂學習、團體合作、人格培養。 2. 培養孩童的大小肌肉群發展及四肢協調。 3. 正面鼓勵教育,激發孩童對運動的興趣和成就感。 4. 重視禮儀,從團隊活動中養成孩子的自信心及堅毅度。 5. 養成孩子規律的運動習慣,成就健全的身心

在板橋學幼兒防身武術

【武林文創】幼兒防身方程式,3-6歲小朋友必學的12種保護自己的方式,反霸凌從小做起!   💡課程目標: 有鑑於兒童防身術的詢問度提升,為了強調武術的「功能性」,防身方程式專門針對校園/日常防身技巧,設計給孩子的「12堂防身課」,注重日常自我防衛模式,是簡單易上手的初階入門款!讓孩子從小就養成正確的自保技能、習慣與心態。   🔰12種保護自己的方法 🔰反制霸凌的兒童防身術 🔰自我防禦的武術功能性 🔰簡單易上手的防衛技能 🔰從小培養正確自保反應   💡招生對象: 分為3-6歲學齡前幼兒

兒童書法與硬筆書法

【板橋府中館】兒童書法與硬筆書法✍   ✒達到身心的緊密契合 ✒從內而外的氣質養成 ✒潛移默化的品德修養 ✒優雅端正的卓越氣度與人品   練字也練心,水墨書法與🖊硬筆書法所呈現的不僅是文字美學,🦋一筆一劃牽動著行雲流水的沉靜思維。   ✍兒童書法與硬筆書法   ▪招生年齡:6至12歲兒童 ▪開課日期:星期日13:00-14:30(一期12堂課) ▪專業師資:臺灣硬筆學會 林世三老師 ▪上課地點:新北市板橋區館前東路20號2樓 ▪洽詢電話:02-2959-3227   書法追求「神」與「意」,🍂寄情於筆情墨趣。在揮灑之間抒情、傳達思想,透露獨一無二的意境,胸襟暢然、開闊自在。

板橋地區的兒童武術

🔥兒童武術🔥《正氣歌》全新進度 開放新生試上,歡迎報名!   👍 變強吧!孩子 💪 1. 日常防身、自衛防禦技巧 2. 國小兒童強身健體第一首選 3. 訓練整體身心素質 4. 培養定力、端正儀態 5. 開啟升級檢定榮譽機制   📢 《正氣歌》全新進度(適合6-12歲國小學童),所有學員將同步一起學習,歡迎新生參加!    《正氣歌》 天地有正氣 雜然賦流形 下則為河岳 上則為日星 於人曰浩然 沛乎塞蒼冥 皇路當清夷 含和吐明庭 時窮節乃見 一一垂丹青   正氣歌拳,適合國小學童的啟蒙武學,從詩詞中獲得啟蒙,訓練整體身心素質的防身關鍵。武德君子化,透過功夫的薰陶與內化陶冶,培育孩子的浩然正氣,從小培養自信、挺拔、莊重氣質。   ☑上課時間: 星期三 14:30-16:00 星期六 09:00-10:30 星期日 09:00-10:30 星期日 13:10-14:40   ☑招收年齡:6-12歲國小學童   ☑洽詢電話:02-29593227

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2月 詠鵝詩

《唐詩功夫》 鵝,鵝,鵝, 曲項向天歌。 白毛浮綠水, 紅掌撥清波。 唐朝的駱賓王,年僅七歲就寫下《詠鵝詩》,我們告訴小朋友:「不要小看自己!」小小年紀也能有大成就,人小也能志氣高!建立「自信」,讓孩子藉由觀察、模仿「鵝」的姿態,開啟身體的模仿學習機制,同時帶領孩子貼近大自然,延伸尊重、愛護大自然。