【聯合報】元氣周報 吟詩打拳-兒童武術教學

床前明月光 吟詩打拳

【元氣周報／記者王長鼎／報導，武術指導／任培豪、小麻豆／安安、記者徐世經／攝影】

疑是地上霜：高踢腿、二起腿、低掃腿的綜合動作。

疑是：腳滑了一下！左腳抬起往上踢，看看能不能踢到高過頭！左腳還沒放下來，右腳順勢跳起來踢，換腳踢高高！

地：踢完落下來，右腳打直，左腳彎曲，腳跟坐在屁股上，兩手扶在地面（仆步）。

上霜：用左腳當做支點，用手輔助身體向左轉，讓右腳在地上畫出一個漂亮的圓。

舉頭望明月：以望天動作為主。

舉頭：右手捧著月亮舉上頭，右腳彎彎左腳直（弓箭步）。

望：右手手掌往下拍大腿，變成鳥嘴巴，五指扣起來，身體往後壓，轉成左弓箭步。

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